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www.034044.com如果身体不合适剧烈运动或不能参加体

添加时间:2019-11-20

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  如果是大学就没有问题,只要4年中体能测试过一次就可以了,体育考试给老师出具医院证明老师会让你过,是中考高考的话一般让人去代考就可以了。

  不知道你的具体情况,如果条件允许,水中有氧运动是比较合适的,比如慢速的游泳等,对于人体来说,重力负担较小,膝盖负担轻,心肺负担也是可以很好控制的。瑜伽也是可以的,www.034044.com。这些都可以增强体质,而且都不会很剧烈。


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